Quels sont les bienfaits de l’application d’une serviette chaude sur le nez ?

Serviette chaude, nous l'avons tous utilisée et nous savons tous qu'elle est assez confortable à utiliser. Quelle est la bonne façon d'appliquer une serviette chaude sur le nez ? Quels sont les bienfaits de l’application d’une serviette chaude sur le nez ?

La bonne façon d'appliquer une serviette chaude sur le nez

1. Préparez une serviette propre, trempez-la dans de l'eau chaude à environ 50 ℃, récupérez-la après environ 30 secondes alors qu'elle est encore chaude et essorez-la doucement ;

2. Couvrez vos narines avec une serviette chaude et respirez profondément par le nez. Cela vous permettra d'inhaler beaucoup d'air chaud dans vos narines, ce qui aura un meilleur effet.

3. Continuez à appliquer la compresse chaude pendant environ 10 minutes. Si vous sentez que la serviette devient froide au milieu, vous pouvez la mettre dans de l'eau chaude pour la réchauffer, puis répétez les étapes ci-dessus.

Avantages de la compresse de serviette chaude sur le nez

1. Améliorer la rhinite

L'utilisation d'une serviette chaude pour compresser peut non seulement réchauffer la cavité nasale, mais également humidifier la muqueuse nasale. Elle peut également favoriser l'évacuation de la saleté dans la cavité nasale et maintenir la cavité nasale propre. Elle est très adaptée aux premiers stades de la rhinite, en particulier chez les enfants.

2. Traitement anti-inflammatoire et anti-acnéique

Si vous avez des boutons ou même des abcès dans les narines, ne les grattez pas avec vos mains, car cela aggraverait l'inflammation. L’utilisation d’une serviette chaude comme compresse chaude peut réduire l’inflammation et éliminer l’acné.

3. Traiter la congestion nasale

Lorsque vous dormez, le mucus reflue dans votre gorge, provoquant une toux qui se traduit par une toux constante au milieu de la nuit. Appliquer une serviette chaude sur le nez peut dilater les vaisseaux sanguins, améliorer la circulation sanguine locale et dégager le nez.