Comment détoxifier l'acné sur le visage

L’acné sur le visage est généralement causée par une accumulation excessive de toxines dans le corps. Les experts soulignent que ce n'est qu'en éliminant rapidement les substances nocives et les excès de nutriments dans le corps et en gardant le corps propre que nous pouvons maintenir un corps sain et une belle peau et éliminer les nutriments qui causent l'acné de l'intérieur.

Lavez votre visage pour le détoxifier

Au réveil, lavez d'abord votre visage à l'eau tiède, puis rincez à l'eau froide pendant 30 secondes, puis lavez à l'eau tiède, puis rincez à l'eau froide. L'alternance entre eau chaude et eau froide peut favoriser la circulation sanguine. Faire cela peut favoriser la contraction des vaisseaux sanguins et de la peau du visage, et constitue une petite astuce pour éliminer les toxines de la peau du visage.

Après avoir lavé votre visage, vous pouvez appliquer une serviette chaude sur votre visage pour éliminer la fatigue cutanée. Étapes spécifiques : Mettez la serviette dans de l'eau chaude, essorez-la doucement après qu'elle ait absorbé suffisamment d'eau, attendez qu'elle refroidisse à un niveau qui ne vous brûle pas le visage, dépliez-la pour couvrir tout votre visage et utilisez la chaleur et la vapeur de la serviette pour accélérer la circulation sanguine dans la peau du visage, favoriser le métabolisme, aider à détoxifier et se débarrasser du teint terne.

Détoxification de l'eau potable

Boire suffisamment d’eau peut diluer la concentration de toxines et les excréter du corps par l’urine. C'est pourquoi les experts recommandent de boire un verre d'eau bouillie tiède à jeun après s'être levé le matin et de veiller à boire environ 1 500 ml d'eau par jour. Et ne retenez pas votre urine, car elle contient beaucoup de toxines. Si elles ne sont pas éliminées à temps, elles seront réabsorbées et mettront votre santé en danger.

La consommation de 8 verres d'eau par jour est justifiée par le fait que le corps humain perd environ 1800 à 2000 ml d'eau par jour par l'urine, la sueur ou l'évaporation cutanée. Après avoir déduit les 1000 à 1200 ml d'eau ingérée par les aliments au cours des trois repas, il suffit de boire 1000 à 1200 ml d'eau bouillie par jour pour accomplir la tâche. Si l’environnement est un peu plus sec ou si vous faites un peu plus d’exercice, boire 8 tasses d’eau (200 ml) par jour est tout à fait approprié. Pour les femmes, un apport adéquat en eau peut maintenir l’humidité et l’élasticité des cellules, de sorte que la peau sera brillante et rebondie, et les rides seront moins susceptibles de se former.

La façon la plus efficace de boire de l'eau est de boire un verre entier d'eau (environ 200 à 250 ml) d'un seul coup. Il est difficile pour le corps de l'absorber et de l'utiliser réellement si vous ne prenez que quelques gorgées. Huit verres d'eau par jour sont bons pour la santé. Les experts recommandent que les meilleurs moments pour boire de l'eau soient 6h30, 8h00, 11h00, 13h00, 15h30, 17h00, 18h30 et 21h00.