Dois-je utiliser de la crème solaire en automne et en hiver ? Quelle quantité de crème solaire dois-je utiliser ?

La protection solaire est une chose très nécessaire car notre peau a toujours besoin d'une bonne protection. En effet, les rayons ultraviolets sont toujours présents. Saviez-vous que vous devez utiliser une crème solaire en automne et en hiver ? Quelle quantité de crème solaire dois-je utiliser en automne et en hiver ?

Dois-je utiliser une crème solaire en automne et en hiver ?

Oui, les rayons ultraviolets sont encore très forts en automne.

1. Bien qu'il n'y ait pas de soleil en hiver et que l'intensité des rayons ultraviolets soit légèrement réduite en raison des couches de nuages, ce sont principalement les UVB qui sont réduits, à l'origine des coups de soleil, plutôt que les UVA qui provoquent le vieillissement. Les UVA ont un pouvoir de pénétration très fort et les changements ne sont pas particulièrement importants tout au long de l'année.

2. En hiver, il faut donc non seulement se protéger du soleil, mais aussi utiliser des produits de protection solaire offrant une protection UVA suffisante. Bien entendu, cela doit être fait en hiver comme en été, voire pendant toute la saison.

3. La crème solaire végétale la plus connue est celle de Sisley. Elle est relativement chère, mais elle est agréable sur la peau et son utilisation est relativement sûre. Les autres marques de produits ajoutent tout au plus un peu d’extraits de plantes, mais ce sont toujours des écrans solaires physiques ou chimiques.

4. En été, les rayons ultraviolets sont forts et le temps est chaud, vous pouvez donc utiliser une crème solaire avec un indice de protection solaire plus élevé et un PA+ plus élevé. Au printemps, en automne et en hiver, le temps est relativement moins chaud et les rayons ultraviolets ne sont pas si forts, vous pouvez donc utiliser une crème solaire avec un indice de protection solaire légèrement inférieur.

Quelle quantité de crème solaire dois-je utiliser en automne et en hiver

D’une manière générale, un SPF 30 est bon.

1. En règle générale, plus l’indice SPF est élevé, plus la protection offerte est importante. Dans des circonstances normales, les personnes ayant une couleur de peau normale doivent utiliser un SPF de 8 à 12 ; celles ayant une peau claire sont invitées à utiliser un écran solaire SPF de 30 ; pour celles qui sont allergiques à la lumière, une valeur SPF comprise entre 12 et 20 est appropriée.

2. Il n’est pas nécessaire d’utiliser de la crème solaire uniquement lorsque la température est de 30 degrés Celsius. La pigmentation ou les taches de rousseur provoquées par les rayons ultraviolets sont un résultat progressif qui s’accumule au fil du temps. La sécheresse et le froid, associés à l'attaque sournoise des rayons ultraviolets, provoquent un vieillissement prématuré de la peau. Ce type de vieillissement détruit directement les cellules, ce qui entraîne une perte d'élasticité de la peau et est difficile à inverser.

3. Le facteur de protection solaire approprié se situe entre SPF 15 et SPF 30. Les produits avec SPF 15 peuvent bloquer 93,3 % des UVB, tandis que ceux avec SPF 30 peuvent bloquer 96,6 % des UVB.

4. En hiver, la peau produit moins de sébum et les crèmes solaires à indice élevé exercent une pression sur la peau. Pourquoi ne pas en profiter pour laisser à la peau le temps de respirer ! Utilisez un produit de protection solaire avec un indice légèrement inférieur.

Tout ceci concerne la protection solaire en automne et en hiver. J'espère que cela vous sera utile.