Comment prendre soin de sa peau pendant les règles ? Il existe différentes façons d'en prendre soin avant, pendant et après les règles.

La peau des filles est toujours sujette à la détérioration pendant les règles, et des méthodes spéciales sont nécessaires pour prendre soin de la peau afin de stabiliser autant que possible son état. Aujourd'hui, l'éditeur vous expliquera comment prendre soin de la peau pendant les règles.

Comment prendre soin de votre peau pendant les règles – avant les règles

Principes d'entretien : Faites attention au nettoyage, renforcez l'hydratation et appliquez une bonne protection solaire une semaine avant vos règles.

Faites attention au nettoyage : avant les règles, la sécrétion de sébum est vigoureuse et la prolifération de la kératine cutanée entraîne un blocage des pores et une accumulation d'eau dans les vaisseaux sanguins, ce qui conduit facilement à l'acné. Vous devez faire attention au nettoyage, contrôler la sécrétion d'huile, assurer des pores clairs, laisser la peau respirer librement et prévenir la formation d'acné.
Améliorer l'hydratation : l'utilisation d'une lotion ou d'une crème hydratante peut non seulement adoucir les cuticules et réduire l'acné, mais également augmenter l'éclat de la peau et améliorer le problème du teint terne avant les menstruations.
Protégez-vous bien du soleil : la peau est plus sensible aux rayons ultraviolets avant les règles, il ne faut donc jamais lésiner sur la crème solaire. En été, vous pouvez renforcer la protection solaire en utilisant des lunettes de soleil, des chapeaux et des parapluies.

Conseils de soins de la peau

1. Veillez à éviter de cueillir ou de presser les boutons, sinon cela provoquera une inflammation cutanée locale ou une pigmentation de la plaie.
2. La mélanine se forme facilement la semaine précédant les règles, ce qui entraîne une forte augmentation des taches noires. Sous l'influence de la congestion sanguine et de la pigmentation, des cernes se formeront. Un sommeil adéquat et un massage oculaire approprié, alternant entre chaud et froid, peuvent réduire le degré des cernes.