Est-il préférable de se laver le visage à l'eau froide ou à l'eau chaude ? Quelle est la température de l'eau la plus adaptée pour se laver le visage ?

De nombreuses personnes ont leur propre opinion sur la question de savoir s'il est préférable de se laver le visage à l'eau froide ou à l'eau chaude. Alors, laquelle est la meilleure ? Je l’ai analysé pour vous ci-dessous, apprenons ensemble !

Est-il préférable de se laver le visage à l’eau froide ou à l’eau chaude ?

Chaque fois que j'écris sur l'ordre des soins de la peau, le nettoyage est toujours la première et la plus importante étape, et je peux également parler beaucoup du temps de nettoyage et du choix des produits. Mais il semble que la question de la température de l'eau pour se laver le visage n'ait pas encore été abordée. S'agit-il d'eau chaude ou d'eau froide ou existe-t-il d'autres exigences de température ? =Trop chaud ou trop froid n’est pas bon, l’eau tiède est la meilleure !

Lorsqu'il s'agit de se laver le visage, il existe deux arguments principaux : un groupe estime qu'il faut bien sûr utiliser de l'eau chaude, car la température élevée peut ouvrir les pores et aider à nettoyer la saleté incrustée. L’autre groupe soutient : l’eau froide est meilleure, se laver le visage à l’eau froide est bon pour la beauté et la santé !

Mais en réalité, ces deux méthodes ont chacune leurs inconvénients. Bien qu'une température d'eau trop froide (moins de 20 °C) ait un effet astringent sur la peau et puisse rendre les gens plus énergiques, une utilisation prolongée d'eau trop froide peut provoquer une contraction des vaisseaux sanguins de la peau et une détérioration de l'élasticité de la peau. Un autre inconvénient est que le rétrécissement des pores rend impossible le nettoyage de la graisse, de la poussière et d'autres saletés sur le visage. Au fil du temps, cela peut facilement provoquer des maladies de la peau telles que l'acné.

Se laver le visage à l’eau froide n’est pas bon, alors l’eau chaude est-elle meilleure ? Pas vraiment. Bien que l'eau surchauffée (au-dessus de 38°C) ait un effet dilatant, elle peut aussi facilement dégraisser la peau, rendant le visage très sec après le lavage.

Alors, quelle est la température de l’eau la plus adaptée ? La température est d'environ 34 °C, soit légèrement supérieure à la température moyenne de la peau (33,5 °C). Si vous l'essayez avec votre main, vous sentirez une légère chaleur, mais pas brûlante. L’eau à cette température est douce et non irritante, et lave plus proprement.

Bien entendu, en plus de cela, certaines personnes préconisent d'alterner l'eau chaude et l'eau froide, c'est-à-dire de se laver une fois à l'eau tiède puis de se laver à nouveau à l'eau froide. Le principe est que l'alternance de la température de l'eau chaude et de l'eau froide peut aider les vaisseaux sanguins superficiels de la peau à se dilater et à se contracter, favorisant ainsi la circulation sanguine au niveau du visage.

Si cela ne vous dérange pas, c'est OK (mais pas nécessaire). Cependant, je ne le recommande toujours pas aux personnes ayant la peau sensible ou sèche, car la peau est déjà sensible et cela la rendra plus susceptible d'être irritée, et les vaisseaux sanguins peuvent également être endommagés en raison d'une dilatation excessive, ce qui sera finalement contre-productif.