Quels aliments faut-il consommer pour blanchir sa peau ? 5 types d'aliments peuvent embellir votre peau !

Voulez-vous avoir une peau lisse et délicate ? Vous souhaitez améliorer votre apparence ? Vous voulez être belle ? Laissez-moi vous donner quelques conseils sur la façon de fabriquer des produits de beauté et de soin de la peau. Mangez plus de ces 5 aliments. On dit que ces 5 aliments ont non seulement de grands bienfaits pour la santé, mais peuvent également protéger la peau et embellir le visage !

Prune – peau lisse

Les prunes sont un excellent aliment aux nombreux bienfaits. Il est efficace qu’il soit consommé ou appliqué, et est considéré comme un trésor depuis l’Antiquité. Appliqué localement, il peut non seulement traiter les maladies de la peau, mais également améliorer la peau rugueuse. L'effet est particulièrement meilleur lorsqu'il est trempé dans du vin de prune salé. Lorsque vous prenez un bain, frottez soigneusement le vin imbibé sur votre peau et massez-le, et votre peau deviendra progressivement lisse. Il est particulièrement efficace pour les peaux sèches et kératinisées.

Sésame – pour une peau radieuse

Le sésame a toujours eu des effets magiques pour nourrir et protéger les cheveux, mais beaucoup de gens ne savent pas que la consommation régulière de sésame peut également rendre la peau brillante. Parce que le sésame est riche en acide linoléique et en vitamine E, il peut améliorer les troubles vasculaires périphériques et rendre la peau douce. Alors, pendant l’automne sec, assurez-vous de manger plus de graines de sésame ! Les petits seins sont laids pour les femmes. Cliquez ici pour savoir comment faire grossir les seins.

Igname - hydrate la peau

Bien que les patates douces soient délicieuses, beaucoup de gens n'aiment pas les manipuler. Parce qu’il est aussi sujet aux allergies que l’igname. Mais cela ne peut pas cacher son effet embellisseur sur la peau. Les ignames contiennent de la mucine et divers ingrédients enzymatiques qui ont des effets nourrissants et fortifiants. Ces ingrédients peuvent activer les fonctions cellulaires et améliorer le métabolisme. Ces fonctions peuvent renforcer le tractus gastro-intestinal, favoriser la digestion et améliorer la peau rugueuse causée par la constipation. Mélanger l’igname avec des prunes salées peut favoriser le métabolisme et embellir la peau.