Que faut-il ajouter au yaourt pour blanchir et éliminer les taches ? Ajoutez-le au yaourt et les taches disparaîtront.

Aujourd'hui, je vais vous présenter la méthode pour blanchir et éliminer les taches de rousseur avec du yaourt. Manger du yaourt dans cette combinaison a un bon effet blanchissant. Jetez-y un œil avec moi.

Que peut-on ajouter au yaourt pour blanchir et éliminer les taches de rousseur ?

1. Yaourt + banane : détoxification intestinale

Principe : Les bananes sont riches en protéines, vitamines, minéraux et fibres alimentaires. Elles sont nutritives, faibles en calories et rassasient facilement. La banane + yaourt peut vous donner une forte sensation de satiété dans des conditions de faibles calories, réduire l'apport alimentaire et ainsi hydrater et nettoyer les intestins, détoxifier et perdre du poids.

Comment manger : Remplacez le dîner par du yaourt et de la banane, nutritif et sain !

2. Yaourt + fraise : nourrissant et revitalisant

Principe : Les fraises sont riches en carotène et en vitamines, et ont un effet régulateur et nourrissant sur le tractus gastro-intestinal et l'anémie. Le yaourt + fraise a un certain effet régulateur sur les troubles endocriniens !

Comment manger : Faire tremper des fraises dans du yaourt, simple et facile à réaliser !

3. Yaourt + pomme : bon pour le fonctionnement du cerveau et soulage le stress

Principe : Les pommes sont riches en acides aminés et en sucres, et peuvent apaiser l'humeur et soulager le stress, c'est pourquoi elles sont appelées le fruit de la sagesse. Yaourt + pomme, offrez une pause à votre humeur et à votre cerveau !

Comment le déguster : Préparez-en une salade de pommes et ajoutez-y un peu de miel, c’est délicieux !

4. Yaourt + concombre : blanchissant et éclaircissant

Principe : Le concombre est riche en vitamine E, qui a pour effet de blanchir, d'éliminer les taches, de prolonger la vie et d'anti-âge. Manger régulièrement du concombre et du yaourt ensemble peut rendre votre peau blanche et lisse !

Comment le manger : Coupez le concombre en morceaux et versez du yaourt dessus ; ou pressez le jus de concombre et mélangez-le avec du yaourt.