Comment prévenir l’acné en hiver ?

L'acné sur le visage peut grandement affecter l'image personnelle d'une personne. Alors, comment peut-on empêcher les boutons de pousser sur le visage ? Ci-dessous, je vous ai apporté quelques méthodes pour prévenir l’acné en hiver, jetons un œil.

Comment prévenir l'acné en hiver

Tout le monde sait que l'été est la saison la plus propice à l'acné. Puis, lorsque l'hiver arrive, l'acné sur votre visage s'est enfin améliorée. Comment pouvez-vous éviter d'avoir de l'acné et passer une belle nouvelle année ?

1. Ne nettoyez pas trop en hiver

En hiver, ne lavez pas votre visage à l'eau chaude, mais à l'eau tiède. De plus, la quantité de nettoyant pour le visage peut être réduite selon les besoins. N'utilisez pas la même quantité qu'en été. Si votre peau n'est pas grasse ou sèche le matin, lavez-la directement à l'eau tiède sans nettoyant pour le visage.

2. Faites attention à l'hydratation en hiver

Tout le monde connaît le problème de l’hydratation, mais êtes-vous conscient du problème de l’hydratation ? Surtout pour les peaux grasses, il est conseillé d’utiliser une lotion hydratante en hiver. Ne cherchez pas seulement la fraîcheur. L’hydratation est nécessaire en hiver !

3. Exfoliez régulièrement

En hiver, le métabolisme de la peau ralentit et les cuticules mortes s'accumulent facilement, provoquant des comédons fermés. Par conséquent, vous devez exfolier correctement en hiver, environ une fois toutes les 3 à 4 semaines. Un gel exfoliant doux fera l'affaire. Après l'exfoliation, vous devez reconstituer l'hydratation avec beaucoup d'eau afin que la barrière cutanée ne s'affaiblisse pas.

4. Toujours besoin de protection solaire

Il est compréhensible que les gens aient envie de soleil en hiver, mais vous devez quand même porter une crème solaire, sinon les rayons ultraviolets ne seront pas doux pour vous et votre peau développera toujours de l'acné et des taches.

5. Ne prenez pas trop de tonique

En hiver, il faut manger des aliments nourrissants, mais pas trop, surtout du bœuf et du mouton. Il suffit d'en manger une petite quantité. Manger trop peut facilement provoquer une surchauffe interne et provoquer de l'acné. Une autre chose à faire est de changer l’habitude de manger des fondues chinoises et des barbecues comme collation de minuit.

6. Dormez suffisamment

En hiver, les nuits sont longues et les fêtes de fin d'année sont plus nombreuses. Le manque de sommeil et le stress élevé sont les principales causes d'une mauvaise peau. Vous devez donc veiller à dormir dans les délais impartis.

7. Évacuer la pression

Comme mentionné précédemment, la fin de l'année est la période la plus stressante. Le travail touche à sa fin et les employés de bureau seront encore plus occupés. Il est donc plus important de prendre un peu de temps dans votre emploi du temps chargé pour soulager votre stress.