Les bienfaits de l’huile d’olive pour les soins de la peau

Pour obtenir un bon effet hydratant, vous devez également utiliser un agent occlusif pour éviter la perte d'humidité de la peau. Les produits d'étanchéité courants comprennent diverses huiles, telles que l'huile d'olive, mais en raison de sa texture épaisse et collante, elle est plus adaptée à une utilisation en automne et en hiver.

Les bienfaits de l’huile d’olive pour les soins de la peau

L'huile d'olive est un produit à base d'huile fermée qui peut empêcher la perte d'humidité de la peau. La texture est relativement épaisse et collante, adaptée aux peaux sèches ou à utiliser en automne et en hiver.

L’huile d’olive naturelle peut également réduire efficacement les dommages causés par les rayons ultraviolets sur la peau.

Peut-on utiliser l’huile d’olive ou l’huile de coco comme démaquillant ?

Bien que la texture de l'huile d'olive ou de l'huile de coco soit très similaire à celle de l'huile démaquillante et qu'elles soient toutes deux grasses, certaines personnes pensent qu'elles ne contiennent pas d'additifs et sont meilleures pour la peau. Cependant, l'huile d'olive ou l'huile de coco ne contiennent pas de solvants qui peuvent dissoudre le maquillage. Bien que la surface semble propre, il y aura toujours des résidus dans les pores.

L’huile d’olive peut-elle être appliquée directement sur le visage ?

Il n'est pas recommandé d'appliquer l'huile d'olive directement sur le visage. Certains médecins le préconisaient autrefois, mais c’est désormais rare. De nouvelles recherches montrent que l’huile d’olive en contact avec la peau peut endommager la barrière cutanée.

Les composants de base de l’huile d’olive sont des acides gras dits monoinsaturés, principalement l’acide oléique. Cet acide est suffisamment mobile mais est moins sensible à l’oxydation pendant le stockage et la cuisson que les acides gras polyinsaturés de l’huile de tournesol. Dans le même temps, moins de substances toxiques sont produites. Les experts ont mentionné que l'huile d'olive extra vierge contient également une série de substances qui peuvent prolonger la vie. L'huile d'olive vierge a également des caractéristiques antidépressives et sédatives. Dans le même temps, les experts recommandent de boire une cuillère à soupe d’huile d’olive non chauffée chaque jour.

Autres utilisations de l’huile d’olive

L'huile d'olive pourrait combattre la maladie d'Alzheimer

La maladie d’Alzheimer est la maladie neurodégénérative la plus répandue au monde. L’une de ses principales caractéristiques est la formation de plaques dites bêta-amyloïdes à l’intérieur des cellules de votre cerveau.

Une étude humaine suggère qu’un régime méditerranéen riche en huile d’olive pourrait être bénéfique pour la fonction cérébrale.

Bien sûr, des recherches supplémentaires sont nécessaires sur les effets de l’huile d’olive sur la maladie d’Alzheimer.

L'huile d'olive peut réduire le risque de diabète de type 2

L’huile d’olive semble avoir un fort effet protecteur contre le diabète de type 2.

Plusieurs études ont établi un lien entre l’huile d’olive et des effets bénéfiques sur la glycémie et la sensibilité à l’insuline.

Un essai clinique randomisé portant sur 418 personnes en bonne santé a récemment confirmé les effets protecteurs de l’huile d’olive.

Dans cette étude, un régime méditerranéen riche en huile d’olive a réduit le risque de diabète de type 2 de plus de 40 pour cent.