Comment s'appelle la vitamine B5 ? Quels sont les effets et les fonctions de la vitamine B5 ?

La régulation des vitamines est très utile pour le corps humain, mais certaines personnes ne comprennent pas très bien ces problèmes et ignorent souvent la supplémentation en vitamines nutritionnelles. Alors, laissez-moi vous présenter en détail la vitamine B5 ci-dessous !

Comment s'appelle la vitamine B5 ?

La vitamine B5, également connue sous le nom d'acide pantothénique, résiste aux températures élevées et peut être sublimée. C'est l'une des 13 vitamines essentielles pour le corps humain. C'est une vitamine B hydrosoluble composée d'acide 2,4-dihydroxy-3,3-diméthylbutyrique et de β-alanine liés par des liaisons amides. Elle est largement répandue chez les animaux et les plantes. La vitamine B25 est soluble dans l'eau, l'acétate d'éthyle, l'acide acétique glacial, etc., légèrement soluble dans l'éther médical et l'alcool amylique, et presque insoluble dans le benzène et le chloroforme. Elle a une rotation optique droite et est instable aux acides, aux alcalis et à la chaleur.

Le rôle et la fonction de la vitamine B5

1. La vitamine B5 est l’un des huit principaux groupes de vitamines. Toutes les vitamines B vous aident à convertir les protéines, les glucides et les graisses en énergie. Il aide également à maintenir la santé de la peau, des cheveux et des yeux et aide le système nerveux et le foie à fonctionner correctement.

2. La vitamine B5 a d’autres fonctions importantes. Il vous aide à maintenir un système digestif sain et produit des globules rouges vitaux qui transportent l’oxygène dans tout le corps. Cela nécessite également des hormones de stress surrénaliennes

3. La vitamine B5 est la vitamine la plus simple de l’alimentation. On le trouve dans la plupart des légumes, en particulier le brocoli et les membres de la famille des choux, ainsi que dans les patates blanches et douces et les céréales complètes.